我们喜欢用慢炖锅做饭，但很多舒适的食物都不太适合排队。
这就是为什么我们列出了这个清单健康炖锅食谱为你做饭，没有罪恶感!
你会发现很多你最喜欢的口味，以及你以前可能没有尝试过的新颖而独特的口味。
通过这张惊人的健康炖锅菜肴列表，你可以找到一些新的家庭最爱!
最健康的炖锅食谱:
1.夏威夷凤梨鸡
我们从我们自己最好的夏威夷菠萝鸡开始这个美味的健康克罗克锅食谱列表!
这道美妙而轻松的食谱充满了你最喜欢的口味，比如甜味、浓烈的味道和鲜味，再加上鸡肉超级嫩滑美味。所以和你爱的人一起享受这种热带美食吧。
2.慢炖火鸡辣椒
这是最终的慢炖火鸡辣椒食谱，它将成为你新的家庭最爱!
它是由健康新鲜的蔬菜、豆类、火鸡碎和其他配料制成的，上面有你喜欢的配料，使它成为有史以来最好的火鸡辣椒碗之一。
3.火腿骨汤
伙计们，不要扔掉你剩下的火腿骨头，而是做这个火腿骨头汤，你会很高兴你找到了这个食谱!
这道健康的炖锅非常容易做，最终的结果简直是神奇的。这种汤是超级可定制的，所以你可以做你喜欢的汤。这是我们最喜欢的健康炖锅食谱之一。
4.慢炖蜂蜜蒜蓉鸡
你一定会喜欢这个慢炖蜂蜜蒜蓉鸡食谱的!这道简单的菜肴有美味的蜂蜜蒜蓉酱、蔬菜和鸡腿。
对于你的家人来说，这是一顿很棒的工作日晚餐，所以尽情享受吧……
5.炖牛肉和西兰花
你在寻找一种极其简单健康的牛肉食谱吗?那就看看这道炖牛肉西兰花吧。
惊人的牛肉和西兰花的组合是世界上最美味的。你会惊讶地发现，这道简单的菜肴尝起来就像你在餐馆里吃到的一样，超级美味，令人无法抗拒……
6.慢炖鸡肉卷饼碗
你一定会想尝试这款无痛的慢炖鸡肉卷饼。这道食谱主要是将各种美味的食材混合在一起。
你的慢炖锅会给你带来健康又超级美味的令人垂涎三尺的美食。享受你的卷饼碗今天…
7.健康的炖鸡汤面
用这个很棒的食谱在家里做最舒适和令人满意的鸡肉汤面!
它充满了美味和健康的食材，可以在任何时候做一份美味的汤，你渴望安慰的食物。
8.Crockpot Chicken Fajitas
用克罗克锅做你最喜欢的鸡肉法吉塔，犒劳自己吧!这个令人难以置信的神圣食谱非常容易制作，而且含有美味的食材。
这个健康的食谱非常适合Whole 30、旧石器时代和低碳水化合物饮食者。
9.健康的Crockpot烤鸡
在家里自己做烧烤酱，用这个健康的烧烤拉鸡肉食谱给每个人留下深刻的印象。
你一定会喜欢这道炖鸡的。做起来很简单，味道也很好，是工作日晚餐或夏季派对的完美选择。
10.Crockpot填充辣椒
做这些炖锅填充辣椒，体验每一口的美味!
这个简单的食谱非常棒，有辣猪肉香肠、米饭和西红柿，里面有甜椒。这道菜让你的比赛日或聚会变得特别。
11.慢炖火鸡肉酱面
用这个健康的慢炖火鸡肉酱食谱，在家里就能做出值得餐厅的肉酱面!
这道特别的菜是满足你对意大利的渴望的完美选择。
12.健康慢炖牛肉
慢炖菜总是让人感到舒适和满足，这道健康的慢炖牛肉也不例外!
这个食谱很简单，使用健康和朴实的食材，有最好的入口即化的嫩牛肉。完美的工作日晚餐，也可以作为第二天的午餐剩菜。
13.慢炖泰式鸡肉米饭汤
给你心爱的鸡肉和米汤一个花哨的泰式改造，用这个慢炖泰式鸡肉和米汤食谱!
这种丰盛、美味、舒适的汤会带你体验一场美妙的风味之旅。为你爱的人准备的完美冬夜汤。这是我们最喜欢的健康炖锅食谱之一。
14.慢炖炖鸡
做意大利最好的舒适的食物，这个慢炖鸡Cacciatore食谱!
这个简单的食谱用鸡肉、洋葱、香草和蔬菜浇上厚厚的番茄酱，味道非常好。你会喜欢的。
15.慢炖豆汤
你是否在寻找富含蛋白质又方便携带的食谱?然后做这道慢炖豆汤，正好适合你的搜索!
这道美味的汤充满了美妙的味道，你会上瘾的。一个超级多功能的食谱，你可以自己做。
16.慢炖菜烩
这个夏天，好好利用你的慢炖锅来做这道令人眼花缭乱的炖菜吧!这是烧烤蛋白质的绝佳配菜，也可以配在米饭上。
17.瓦罐照烧鸡
在这个非凡的食谱的帮助下，在家里做你最喜欢的日本菜，瓦罐照烧鸡。
这个简单易懂、令人垂涎三滴的食谱充满了一流的食材和口味，将使它成为你吃过的终极照烧鸡。
18.慢炖鸡肉丁加玉米饼
给你的玉米饼之夜一个美味的扭转，做慢炖鸡肉丁加玉米饼。这个容易制作的食谱充满了令人垂涎的味道。
一旦你在家里做了这个，我们打赌你很快就不会在外面点玉米卷了。
19.托斯卡纳白豆子汤
这道令人垂涎三尺的托斯卡纳白豆汤能让你的冬夜更加健康舒适吗?
这道美味的食谱充满了丰盛的食材和意大利风味。对于素食主义者和无麸质饮食者来说，这是一种难以置信的汤。
20.摩洛哥鹰嘴豆炖菜
想吃美味的蔬菜炖菜吗?那就试试摩洛哥鹰嘴豆炖菜吧。
这个食谱绝对是健康的，令人满意的，同时上瘾。你一定要为你的家人和朋友尝试一下这个惊人的炖菜食谱。
21.慢炖鸡和米饭碗
给你的家人一个健康又美味的享受，用这个简单的慢炖Mojo鸡和米饭碗!
这款西班牙版本的柑橘鸡将成为你的新宠，因为它充满了令人惊叹的味道。一个伟大的工作日晚餐碗，你会挑衅地添加到你的曲目。
22.自制意大利蔬菜汤
这道自制蔬菜汤是你做过的最简单、最美味的汤!
这是一种营养丰富的汤，非常适合慵懒的冬天，味道简直太棒了。这汤肯定会比那家著名餐厅的汤更亮。
23.炖鸡和土豆
Crockpot食谱总是能做出美味而丰盛的一餐，这道Crockpot鸡肉土豆也不例外。
这道毫不费力的食谱是用多汁的鸡腿肉和土豆、胡萝卜以及丰富可口的肉汁制作而成。这是一道非常多汁的菜。
24.慢炖三文鱼
爱吃鱼的朋友们，你们用慢炖锅做鲑鱼了吗?如果没有，那么这是一个必须尝试的食谱，它会给你最嫩的，片状的入口即化的鱼。
这道慢炖三文鱼是用美味的奶油柠檬酱煮的，健康又美味。如果你想让你的鱼多汁可口，你现在就需要试试这个版本。
25.煮虾
同样，这道美味的夏日炖虾食谱就是这道炖虾!
只要把你最喜欢的食材和香肠、虾一起扔掉，等待神奇的事情发生。你真的会迷失在这道美味的菜肴中……
26.炖糖醋鸡
不要因为思考工作日晚上做什么晚餐而感到压力，我们为你准备了这道美味的Crockpot糖醋鸡!
这道亚洲风味的灵感菜肴可以作为一顿值得带回家的晚餐。所以放松一下，享受这道亚洲美食吧……
27.慢炖地中海鸡肉配意大利面
让你的晚餐变得有趣和美味，用这道慢炖地中海鸡肉配面条!
这个简单的食谱超级健康，加上意大利调味料的味道，非常美味。简单而优雅的菜，试试看…
28.菠菜火鸡炖锅
哇，现在用这个光荣而无痛的食谱在瓦罐里做你最喜欢的填充贝壳!
这道简单的菠菜火鸡塞壳是一道非常受欢迎的健康菜肴。完美的家庭食谱，每个人都会喜欢。这是我们最喜欢的健康炖锅食谱之一。
29.慢炖椰子酸橙鸡
这道慢炖椰青柠鸡的食谱非常美味，你一定会对这道美味的菜肴上瘾的。
这是一个口袋友好的食谱，适合一年中的任何时候。
30.慢炖甘薯豌豆汤
我们用这个经典的慢炖甘薯豌豆汤食谱来结束这个精彩的健康炖锅食谱列表!
这个终极食谱含有一流的食材和口味，只需要10分钟的准备时间。它做了一个很棒的素食汤，即使是非素食主义者和素食主义者也会喜欢。
有这么多健康的炖锅食谱供你烹饪。你会先试哪一个?
30种最健康的炖锅食谱
这个简单的集合健康炖锅食谱会给你丰盛的饭菜，没有任何负罪感!我们喜欢这种夏威夷鸡:
成分
- 鸡大腿去骨，去皮
- 1 20盎司罐装菠萝圈，糖浆丢弃
- 1个红甜椒，切成圈状或条状
- 3瓣大蒜，切碎
- 2根葱花，切碎
- 1汤匙鲜姜，切碎
- 1个红辣椒，切碎(或1/2-1茶匙干红辣椒片)
- 1.5杯菠萝汁
- 1/4杯红糖，打包
- 2汤匙蜂蜜
- 2汤匙番茄酱
- 1汤匙芥末
- 3汤匙酱油
- 盐和胡椒粉调味
指令
- 将鸡肉放入抹了少许油的瓦罐中。
- 将菠萝汁、番茄酱、酱油、芥末、红糖、蜂蜜、盐和胡椒粉、姜、大蒜、葱花和红辣椒混合在一个碗里。倒在鸡肉上。
- 把菠萝圈放在鸡肉上。
- 盖上盖子，小火煮5-6小时或高火煮3-4小时。还有一个小时，把辣椒放在菠萝上面。
- 可选:如果你喜欢浓稠的酱汁，把一些酱汁倒进锅里，放在炉子上用中火加热。用水和玉米淀粉制成浆液。慢慢搅拌直到达到所需的稠度。
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