晚餐20分钟就好了?蜂蜜蒜蓉鸡当你往锅里看时，黏糊糊的美味蜂蜜蒜蓉酱蘸着鸡口，看起来太诱人了。

这是你完美的工作日晚餐主意，用日常食品柜的食材来做。没有什么花哨的，也没有什么困难的，只是简单的老口味。

这很简单，你可能会在你所有的午餐或未来的晚餐中做两倍或三倍的份量。

以下是一些重要的加分点:你可以加入任何蔬菜，比如甜椒、花椰菜、豌豆、胡萝卜、洋葱，把它变成鸡肉炒菜。或者你也可以用同样的食谱来做牛肉、猪肉或虾！

我们喜欢30分钟内就能做好的简单饭菜。当生活忙碌，你只想在忙碌的一天结束时吃一顿美味的晚餐，这些食物可以拯救你。

我们在GypsyPlate上有很多快播古兰经碎牛肉，大蒜黄油牛排，湖南虾，地中海的意大利面还有很多其他的。

作为美食博主，我们经常在厨房里忙碌，有些晚上我们只是像其他人一样寻找简单和容易的东西。这就是蜂蜜蒜蓉鸡的美味。

一种简单的黄油，粘稠的酱汁，由大量的大蒜，蜂蜜和少量的sriracha制成，几乎没有其他调味剂。就是这样。这就是你所需要的美味酱汁，它会完美地覆盖在鸡肉上。

配上一碗米饭或面条……在繁忙的生活中，这是轻而易举的事。

蜂蜜蒜蓉鸡肉的配料

• 鸡- - - - - -我们用了鸡腿肉，因为我们喜欢深色的肉。鸡胸肉在这道菜里也很好吃。把鸡肉切成一口大小的块。
• 玉米淀粉
• 做酱汁蜂蜜，大蒜，鸡汤，柠檬汁，辣酱
• 〇风味增强剂红辣椒片，盐，胡椒粉
• 橄榄油和黄油

如何制作蜂蜜蒜蓉鸡肉片

这个过程非常快，所以把所有的食材都放在手边。在鸡块上涂上玉米淀粉、盐和胡椒粉。混合均匀地覆盖所有的鸡肉块。

在一个大煎锅里加热油，用中高火加热。将黄油融化到油中，加入鸡肉块，两面煎至金黄色，大约6-8分钟。你可能需要分批工作，以避免锅过度拥挤和蒸鸡咬。

一旦鸡肉煮熟，加入酱汁，搅拌至完全覆盖。让酱汁炖煮几分钟，混合所有的味道，当它粘在鸡肉上时，稍微减少它的味道。

加入红辣椒片，拌入欧芹作装饰。配上一碗米饭、面条或饼干即可食用。

变化

• 为了让鸡肉更有亚洲风味，可以加入酱油或蚝油。
• 用同样的方法处理其他蛋白质，如猪肉、牛肉或虾。
• 加入你最喜欢的炒菜，比如甜椒、洋葱、胡萝卜、西兰花或雪豌豆。

储存和剩菜

这些蜂蜜蒜蓉鸡咬是很好的剩菜，冷冻起来也很棒。

这是一个很好的备餐方法。只需将食谱翻倍或三倍，并将其存储在单独的带标签的餐备容器中并冷冻。在几个月内使用，以后的餐食质量最好。

你可以在密封容器中冷藏3-4天。只需在炉子或微波炉上重新加热，直到变暖。

我们喜欢在GypsyPlate上给你这些美味简单的美食想法，也喜欢你们所有人的支持，他们一直在回来。

把这个简单的鸡肉食谱留给你所有忙碌的夜晚，和你爱的人一起充分利用它。这里总是有新鲜美味的事情发生。快点回来吧……

蜂蜜蒜蓉鸡咬，放在我们的吉普赛盘子里…请享用!

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