意大利面条和肉丸是每个人的最爱,年轻人和老年人。丰满、完美的经验丰富的海员式沙司酱肉丸煮,然后配上有趣的急速旋转意大利面条。
服务这美食经典周日晚餐,或鞭策周日夜晚让你定期天感觉特别。
最近,我们一直沉迷于意大利裔美国人的食物。我们狂欢看女高音,看到托尼吃饭确实激起了一些欲望。
但是如果你必须选择一个菜,体现的是美食,我打赌你会说意大利面条和肉丸!
为什么每个人都喜欢意大利面条和肉丸
- 舒适:这道菜是安慰食物的缩影。温柔的结合面,多汁的肉丸,和丰富的海员式沙司酱创建一个温暖、令人满意的饭,吸引所有年龄。
- 价格适宜的:使用简单,具有成本效益的材料像碎肉,意大利面,和震动或自制番茄酱,这道菜可以养活一群没有打破银行。
- 家庭:即使是最挑剔的食客爱上意大利面条和肉丸子。
- 怀旧之情:对许多人来说,意大利面条和肉丸的回忆童年,家庭聚会,或者最喜欢的意大利裔美国人的餐厅。
- 多功能性:无论是工作日晚餐或一个特别的聚会,意大利面条和肉丸符合要求。
成分的笔记
碎肉,我们使用一个平等的牛肉和猪肉糜。地面羊肉或牛肉也可以进入。如果你限制红肉,你可以使用地面鸡或火鸡,但要避免任何低于90/10,或你的肉丸会太干。
加番茄酱,我们经常做一批自制番茄酱并保持几瓶放在冰箱里。在这里你也可以遵循相同的酱料配方后移除肉丸。减少2汤匙橄榄油,然后加入肉丸酱煮沸后5 - 10分钟。如果使用罐装酱,我们最喜欢的是波提切利。
无谷蛋白的选择- - -如果你避免面筋,使用无谷蛋白面食。面包屑的肉丸,您可以使用燕麦片或煮熟的米饭。
简单的意大利面条和肉丸配方
1。形成了肉丸子:把所有肉丸配料混合在一个大碗里。手工混合直到完全混合。形成1.5 - 2英寸的肉丸。我们像他们一样大,但无论你偏爱他们应该平等的大小。
2。烤焦的肉丸子:在一个大煎锅或荷兰烤肉锅,热橄榄油中高温。加肉丸和棕色。不要过度拥挤,在批次如果必要工作。删除晒黑一盘肉丸子。
3所示。加入酱油和冷静:加入番茄酱倒入平底锅,搅拌使脱釉。煮,然后加入肉丸。盖上锅盖,闷煮至少30分钟。如果从头开始做酱汁,煮10分钟前加入肉丸。酝酿后,去掉盖子,煮至酱汁到你喜欢变稠。
4所示。煮意大利面:虽然酱是暗流涌动,一锅盐水(大约每夸脱水1茶匙盐)煮沸。煮意大利面根据包装有嚼劲。
5。完成一道菜:混合所有的意大利面酱汁和肉球或只有1 - 2杯混合酱意大利面,然后剩下的酱和肉丸的意大利面在单独的份。用新鲜磨碎的帕玛森芝士。
配方提示和技巧
- 混合肉丸:当结合肉类和其他成分,温和。Over-mixing可以使肉丸艰难。用手轻轻混合直到完全混合的完美温柔的质感。
- 灼热的:布朗批次的肉丸,如果有必要,以确保即使灼热。这将锁定味道,创造一个美丽的外壳。
- 质量海员式沙司:无论你选择自制的或现成的海员式沙司,使用高品质酱有很大的差异在最后的味道。如果自制,一定要使用圣马沙诺西红柿。
- 面食烹饪:煮意大利面只是直到最佳口感有嚼劲。
- 酝酿:如果你着急,你可以煮酱汁更少的时间。但是确保肉丸煮至少165°F的内部温度。
为意大利面条和肉丸
我们经常吃一个大的碗意大利面条和肉丸。话虽这么说,这是伟大的硬面包。试试我们的简单没有捏面包。
让未来,剩菜和存储
你可以很容易地使肉丸,提前或肉丸酱。它的味道变得更好。在密闭容器中冷藏3 - 4天,或冻结3个月。
如果你打算有剩菜,我们建议只搅拌杯或两个酱的意大利面和单独存储它。如果一切是完全混合在一起,酱的意大利面可以吸收很多,导致干燥盘。
更伟大的面食食谱
让全家人快乐烹饪了一批巨大的意大利面条和肉丸。托尼•瑟普拉诺会感到骄傲!
意大利面条和肉丸,在我们的吉普赛碗…享受!
意大利面条和肉丸
我们的意大利面条和肉丸配方是一个肯定受人喜爱的活动!丰满的肉丸,美味加番茄酱和有趣的急速旋转面,不是爱是什么?
成分
- 2个鸡蛋
- 1/4杯牛奶
- 2大蒜剁碎
- 1½汤匙意大利调味料
- 1½茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 1/4杯新鲜的香菜切碎
- 2/3杯意大利风格的面包屑
- 我们使用1磅牛肉(85/15)
- 1磅绞肉
- 2汤匙橄榄油
- 48盎司加番茄酱(见注1)
- 1磅意大利面条
- 帕玛森芝士服务
指令
- 在一个大碗里,一起搅拌鸡蛋、牛奶、大蒜、意大利调味,盐、胡椒和香菜。手工添加面包屑和地面肉,混合一起搅拌,直到混合均匀。不要过度混合。
- 形成混合物倒入1½2寸相同大小的肉丸。
- 在一个大煎锅或荷兰烤肉锅,热橄榄油中高温。加肉丸和棕色。不要过度拥挤,在批次如果必要工作。删除晒黑一盘肉丸子。
- 减少热介质。加入番茄酱倒入平底锅,搅拌使脱釉。煨汤。
- 将肉丸添加到酱油,减少热介质低,煮至少30分钟。
- 拆卸阀盖。继续酝酿,直到酱汁到你喜欢变稠。
- 虽然酱是暗流涌动,一锅盐水(大约每夸脱水1茶匙盐)煮沸。根据包装上的指示做意大利面有嚼劲。
- 服务:你可以混合所有的意大利面酱肉丸,或只有1 - 2杯混合酱意大利面,然后剩下的酱和肉丸的意大利面在单独的份。
- 提供新鲜磨碎的帕玛森芝士的顶部设有一个撒。
笔记
- 你有几个选择的酱。选项1:使自制番茄酱提前。我们喜欢以两批次,手边放几瓶放在冰箱里。选项2:你也可以遵循相同的杂菜的菜谱后移除肉丸。简单地减少2汤匙橄榄油,然后加入肉丸酱煮沸后5 - 10分钟。选项3:使用质量好的商店买了海员式沙司。我们最喜欢的品牌是波提切利。
营养信息
收益率8 服务规模1每份金额 卡路里599年 总脂肪30克 饱和脂肪10克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪17 g 胆固醇155毫克 钠1486毫克 碳水化合物40克 纤维5克 糖11 g 蛋白质39克
营养信息由Nutritionix计算。
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我煮肉丸的酱。把原始酱肉丸,不要搅拌10分钟。如果你过早搅拌它打破。一定要添加新鲜的肉丸搅拌酱和确保取消底部之前添加和开始一个像样的沸腾,关掉炉火前低。添加方式有足够的余热的肉丸煮,而不必担心存储过早或燃烧的底部你的酱。坏的情况下如果你烧不刮底,只要你不刮底部和混合燃烧部分它不会污染你的酱汁。