如果你在找一些很棒的石斑鱼的食谱你来对地方了!石斑鱼是一种很好的鱼，味道温和，鱼片又大又硬。而且它是如此多才多艺!
我们已经汇编了这个伟大的食谱集，所以你永远不必思考“用石斑鱼做什么?””了。
从简单的清淡菜肴，到杂烩和炖菜，三明治和墨西哥卷饼，你会发现很多有趣的新方法来准备你最喜欢的鱼。
烹饪所有这些美味而简单的石斑鱼食谱，你一定会找到一个新的最爱。玩得开心…
1.地中海鱼配橄榄酱
从这个列表开始，我们最喜欢的石斑鱼食谱之一，我们自己的地中海鱼。鱼是用平底锅烤熟的，上面撒上西红柿和橄榄酱。太好吃了!
2.巴哈马水煮鱼
丰盛的鱼片在美味的肉汤里炖着，里面有土豆、洋葱、大量的青柠汁和一点辣味。这是经典的海岛美食!
3.Psari Plaki
这道希腊烤鱼，Psari Plaki，是你食谱中的一大亮点。鱼片，清淡，新鲜，充满活力的地中海风味。
4.青柠黄油烤石斑鱼
这道烤石斑鱼的食谱非常容易做，只需要一些材料。石斑鱼片刷上青柠黄油，然后烤到完美。这是一种清淡可口的食物!
5.石斑鱼三明治
如果你正在寻找一份美味的海鲜午餐，试试这个很棒的石斑鱼三明治。将鱼快速煎熟，然后浇上充满活力的墨乔蛋黄酱。
6.黑石斑鱼
踢一下你的石斑鱼吧!这个很棒的食谱使用了自制的黑调味料，让你的鱼有一些很棒的味道。
7.柠檬黄油石斑鱼玉米饼
你现在应该知道我喜欢玉米饼了。这些石斑鱼玉米饼也不例外。10分钟就能做好，里面有自制的蜂蜜芥末酱。
8.鱼杂烩
这碗丰盛的鱼杂烩是百慕大的灵感，非常美味。里面有很多蔬菜，香草和调味料。
9.烤箱烤帕尔马石斑鱼
想要超级简单的工作日晚餐，试试这个烤石斑鱼食谱。在鱼上涂上一层酸奶油和帕玛森奶酪，剩下的就交给烤箱了!
10.酸橘汁腌鱼
酸橘汁腌鱼是一道著名的拉丁开胃菜，将生鱼浸泡在柑橘汁中。这道菜还包括洋葱、西红柿、鳄梨和香菜。确保你有足够的玉米饼来舀!
11.红椒酱煎石斑鱼
另一个简单的食物，试试这个煎鱼食谱。上面撒着自制的红辣椒酱。YUMMM。
12.意大利面配鱼、虾和蛤蜊酱汁
如果你像我们一样喜欢混合海鲜，试试这个美味的意大利面食谱。它有番茄沙司石斑鱼、虾和蛤蜊，然后再拌上意大利面。
13.石斑鱼浪费
想尝尝岛上的味道，可以试试这些酥脆的青柠石斑鱼油饼。它们是一种有趣的开胃菜，一定能取悦一群人。
14.地中海石斑鱼配番茄和橄榄
这道简单的地中海石斑鱼食谱以咸味卡拉玛塔橄榄、华丽的圣女果、大蒜和新鲜的莳萝为特色，搭配出轻盈清爽的味道!
15.芒果沙司煎石斑鱼
如果你喜欢芒果(我知道我确实喜欢)，你必须试试这个食谱。平底锅烤石斑鱼浇上自制的芒果莎莎酱。该帖子还展示了一份椰子饭的食谱，作为完美的配菜。
16.培根龙虾填充石斑鱼
培根龙虾填充石斑鱼....哇，这听起来不像是在超级昂贵的餐厅才会有的东西吗?这道优雅的菜肴只需30分钟就能做好，非常适合给特别的人留下深刻的印象。
17.石斑鱼鲁本
你最爱的鲁本三明治!烤黑麦面包夹着烤石斑鱼、酸菜和自制的俄罗斯酱。听起来真是一顿完美的午餐!
18.烤石斑鱼配柠檬黄油酱
如果你想要一顿美味的大餐快速上桌，这道柠檬黄油煎石斑鱼就是你的答案。这个简单的食谱在15分钟内就能完成，但味道很棒。
19.鱼生菜卷
想要一顿清淡、低碳水化合物的晚餐，吃起来仍然很有趣，试试这些鱼生菜卷。鱼条，用你喜欢的方法烹饪，夹在嫩生菜叶里，配上番茄鳄梨玉米莎莎酱。这一切都在20分钟左右!
20.的菜
我们的最后一道菜是我们最喜欢的Moqueca。这道巴西炖鱼有奶油味的椰子汤。你一定要试试这个!
这就是20种烹饪石斑鱼的好方法。现在唯一的问题是，先试试哪个?
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烹饪石斑鱼的20种最佳方法
这是一个简单的烹饪方法的集合石斑鱼会给你很多新方法来烹饪你最喜欢的温和的片状鱼。我们特别喜欢这道地中海石斑鱼配橄榄酱:
成分
- 1磅石斑鱼片
- 半杯特级初榨橄榄油
- 1/4茶匙辣椒粉
- 2瓣大蒜
- 1.5杯圣女果
- 半杯烤红辣椒
- 半杯黑橄榄
- 1/4杯绿橄榄
- 1/4杯酸豆
- 1个柠檬，一半挤汁，一半作为装饰
- 两枝迷迭香
- 7-8枝百里香
- 3-4枝牛至
- 2汤匙面粉
- 适量盐
- 胡椒调味
指令
里面
- 首先将橄榄、酸豆、烤红辣椒和大蒜切碎。把圣女果对半切开。把新鲜的香草切碎。
- 在平底锅中用中火加热所有橄榄油，只剩下2-3汤匙。加入樱桃番茄和大蒜，搅拌均匀。煮到大蒜开始散发香味，大约两分钟。加入切碎的烤甜椒，煮1-2分钟。加入切碎的香草。搅拌一下。加入切碎的橄榄和酸豆，再煮几分钟。加入少许柠檬汁搅拌，再淋一点橄榄油。
石斑鱼
- 在石斑鱼的两面撒上辣椒粉、新鲜的碎胡椒粉和盐。然后在两面都撒上面粉。
- 在煎锅中用中火加热剩余的油。加入石斑鱼，每英寸厚度煮10分钟，中途翻面。
- 将石斑鱼装盘，在上面撒上大量准备好的橄榄酱。用一些新鲜的香草和柠檬角装饰。
笔记
- 告诉我你尝试过哪些食谱，我喜欢听到你的声音!
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