只需几分钟就能把它放进烤箱，又快又简单!我该怎么称呼它呢?香肠的腿吗?它看起来很像你最喜欢的帕尔马干酪……意大利香肠烘焙怎么样?香肠爱好者的天堂!!

无论你最喜欢的意大利香肠是什么，热的还是甜的，冰箱里找到的任何蔬菜，都浸在番茄酱或番茄酱里，还有很多很多的马苏里拉奶酪。最终的结果是:粘稠的奶酪般的美味。在这些安静的日子里，你会做一顿令人愉快的家庭周餐!

这将是一个简短而甜蜜的帖子。不仅因为这是一个简短而甜蜜的食谱，还因为我答应过我丈夫。他有时会被我的长帖子击中头部，尤其是一些印度人的帖子。他是我的编辑，你看!美食博主的丈夫!这样的命运，当他是那种不看主要帖子就直接跳到食谱的人之一……我又开始说话了……:)

讲讲意大利香肠烘焙的历史

我必须告诉你，这是他六七年前在我们的小烤箱里做的砂锅菜当时我们住在帆船上。我们停在劳德代尔堡附近的某个地方，不知怎么的，我们没能到达他最喜欢的意大利餐厅，他从小就经常去那里。

那么第二好的是什么呢?用你当天所有的东西，做你自己的意大利菜。那天我们碰巧有一些香肠、奶酪、蔬菜，当然还有船上的主食，比如意大利面和酱汁。这就是这道烤香肠帕尔马干酪样的菜肴如何进入这位女士的生活……就这样!!

你所需要的

〇意大利香肠任何你当天想吃的意大利香肠，或者家里有。热的或甜的。猪肉，鸡肉，火鸡。选择权在你。
番茄酱——你想加点调味番茄酱，就像我的加番茄酱．
马苏里拉奶酪-是的，当然!
蘑菇,适合做任何意大利菜。
〇绿皮书其他的甜椒也可以。
石油对煎炒。

就是这样!!

如何让它也很容易…

如果你用铸铁或类似的东西，你可以把它做成一盘饭，这样以后就不用处理多道菜了。不管怎么说，我爸爸在忙别的事情……

你所需要做的就是给香肠上色，用小油，中火，每面煎3分钟。然后向锅中加入约1/2杯水，盖上盖子蒸约5分钟。从锅中取出，放在一边。

开始把烤箱预热到375华氏度。将蘑菇和sauté切片3-4分钟，然后加入青椒条，煮到有点软，大约5分钟。

现在剩下的就是用香肠和蔬菜做砂锅了。把它们浸在番茄酱里，再撒上一层美味的马苏里拉奶酪。盖上盖子，放入烤箱烤20分钟。

最后再烤几分钟，让奶酪呈现出漂亮的颜色。一旦完成，迎接你的将是这美味的马苏里拉奶酪，它正在冒泡，给你美丽的外表!!

常见问题

这道菜怎么上菜?我们喜欢用它搭配脆皮面包或意大利面。正如你在吉普赛餐盘图片上看到的，这次我们用的是领结意面。罗蒂尼和宽面条也很配。

有没有低碳水化合物的选择?哦,是的!你肯定想吃点配菜，而且我是zoodles的超级粉丝!我喜欢宽一点的许多所以把我的螺旋器设置到最宽的设置，我称之为“zucchiccine”!

我正在努力减少脂肪的摄入，我能做些什么改变呢?你能做的最简单的改变就是马苏里拉奶酪。我们使用全脂，但也有部分脱脂和无脂。你也可以试试鸡肉香肠。我发现大多数都不是意大利香肠的准确替代品，但有一个例外，那就是Publix Greenwise鸡肉意大利香肠。它们的味道几乎和意大利猪肉香肠一样，但脂肪含量要低得多。

这家店经营得怎么样?剩菜店太棒了!冷藏，盖上盖子，最多可以保存四天。你也可以在密封容器中冷冻3个月。这也是一顿很好的提前准备的餐。只要把香肠和蔬菜煮熟，然后准备好砂锅，然后冷藏或冷冻，直到你准备烤它!如果冻僵了，在冰箱里解冻一夜。另外，增加20分钟的烘烤时间，你会把它们放入烤箱在一个较低的温度。

还有其他蔬菜可以搭配吗?任何辣椒都是完美的。我们用的绿色更有嚼劲，而红色、黄色和橙色更有甜味。菠菜很好，能提供一些绿色能源。这一批我们想做得非常简单，但如果你想增加味道，可以加一些切碎的大蒜!其他选项吗?试试黑橄榄或洋蓟心吧!