如果你正在寻找一个美味的烹调白鱼和新方法,那么你来对地方了!
无论你是一个业余家庭烹饪或大厨,这些白色鱼食谱会激发你的味蕾的数组可口的成分。
白色鳞片状结构和精益蛋白质,鱼是一种最通用的类型的海鲜,适合在厨房里!
让朋友和家人都与这些简单但令人愉快的食谱,重新定义意味着什么吃白色的鱼。
白色鱼食谱:
1。炖菜(巴西海鲜)
现在,这个是特殊…炖菜是巴西的一种非常美味的海鲜,颓废的椰奶基地。
简单的材料像西红柿、辣椒和储藏室主要调味料,最后加上一点酸橙汁,一起来创造神奇。
这是那些简单的菜肴之一的工作日,但足够令人印象深刻的公司。相信我,他们会要求菜谱…
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2。巴哈鱼炸玉米饼
这些鱼炸玉米饼半岛是我们新的最喜欢的一个手持餐。软的玉米饼装满了啤酒鱼,pico de gallo,鳄梨和多梅奥。严重的YUM !
他们是一个有趣的周末,或一个伟大的菜为客人服务。你可以有你的塔可在约20分钟酒吧的桌子上。
如果你渴望,渴望,渴望炸玉米饼和我一样,你在你的生活中需要这些!
3所示。Psari Plaki(希腊烤鱼洋葱和西红柿)
你在找些不同的烹饪与你的白色的鱼?然后你需要尝试Psari Plaki !
尝试创建这个简单和新鲜,但精致的鱼菜希腊风味的美好。它有简单的成分却变成了一个美味的和有趣的一餐。
4所示。地中海鱼和番茄和橄榄泥
你最喜欢的鱼,在地中海的化身!想象一块漂亮的白色的鱼,烤盘和最高的善这明亮的美味的饼。
这看起来和喝起来都像一个美食家主菜,直接从一些很好的餐厅。但你将会惊讶于快速集合在一起并且它需要多少努力。
5。巴哈马的水煮鱼
尝试巴哈马群岛的最受欢迎的和典型的安慰食物最好的一面。
你知道什么时候享受像当地人一样吗? ?早餐时间!鸡蛋和吐司了,来一碗满是巴哈马的水煮鱼。
这很简单,但我们最喜欢的白色鱼食谱!
6。鱼和薯片
这是一个真正的经典…鱼和薯条!这脆的啤酒鱼和芯片是一个最喜欢的英国酒吧和世界各地。
提供一种调味酱,柠檬,保持英国真实性,麦芽醋。
7所示。鱼在卷发纸
鱼在卷发纸听起来超级豪华,但它也是超级简单!
只是封装各个部分比目鱼的羊皮纸和一些蔬菜和调味剂,然后烤!
8。泰国咖喱鱼
这是另一个我们的首选白色鱼食谱,泰国咖喱鱼。鱼烹饪的美味和香椰肉汤充满美味的泰国风味。
咖喱是如此的美味和舒适的,很难相信这是一个简单的配方。
9。烤的鱼和番茄、辣椒、橄榄
烤的鱼和西红柿,辣椒,和橄榄就像一个可口的政党在嘴里。
这个奇妙的Mediterranean-flavored盘将是你的新最喜欢的餐,超级美味的和健康的。
10。烤的鱼和蔬菜
烤的鱼和蔬菜是健康的,简单,美味的晚餐食谱。
这晚餐是超级简单,因为鱼和蔬菜像西葫芦,青椒和鹰嘴豆一起煮一个平底锅。适合一个繁忙的周日夜晚晚餐。
11。烤鱼罗勒黄油
烤鱼罗勒黄油是一个完全restaurant-worthy菜。
哇,你所爱的人通过这个优雅,富有,绝对美味多汁的菜,只使用5个简单的材料做成的。它是如此好!
12。烤盘鱼白葡萄酒番茄罗勒酱
鱼在白葡萄酒番茄罗勒酱是超级简单,超级美味的食谱。
菜的味道混合在一起美丽,值得一个高档餐厅,但为繁忙的夜晚很简单。
13。烤盘白鱼和柠檬的南瓜面条
烤盘白鱼和柠檬的南瓜面条是一个完整的佳肴,也是超级健康。
超级简单,这是一个必须品尝的比目鱼菜适合每个人。
14。鱼的韦拉克鲁斯
你可能不知道什么是鱼韦拉克鲁斯——但所有你需要知道的是,味道美味!
它可以非常快,这是一个伟大的晚餐服务,如果你想要的东西感觉高档,但不是太困难。
15。奶油柠檬汁锅罗非鱼
奶油柠檬汁锅罗非鱼是另一个简单的晚餐。酱汁很简单,但是很好吃。
这对一个大饭,或与一个低碳水化合物蔬菜的选择。
16。布朗黄油石灰Mahi Mahi
这新鲜、健康、美味的烤盘Mahi Mahi配方提供最美味的棕黄油柠檬汁,超过了一些自制的鳄梨沙拉。
这是完美的在它的简单,但足够的为客人服务。
17所示。果阿的咖喱鱼
果阿的鱼咖喱辣和扑鼻的咖喱从沿海印度果阿。优美的香料的鱼也没有基于番茄和椰奶的肉汁。
很好搭配一堆白色的米饭。这是一个非常独特和美味白色鱼食谱。
18岁。鱼三明治
谁不喜欢好的老鱼三明治吗?它看起来谦逊的,但这条鱼三明治很好,它会给你留下深刻的影响!
它使用一个蛋糕面包,有一个微妙的甜蜜,补充鱼完美,超级美味。
19所示。变黑的鱼炸玉米饼
每个人都喜欢做伟大的食谱炸玉米饼,这是一个流行趋势,这些黑鱼炸玉米饼不会让你失望的!
他们工作与任何类型的白色鱼、鲷鱼、石斑鱼、比目鱼、鳕鱼。这样可以让他们每个人最喜欢的鱼。
20.地中海烤罗非鱼
这容易烤罗非鱼充满地中海风味的食谱从番茄、橄榄和羊乳酪。
餐厅菜肴质量,只需要几分钟的时间。百胜。
21。希腊平底锅鳕鱼
这是另一个简单的周日夜晚晚餐,希腊平底锅鳕鱼!腌鳕鱼、土豆、橄榄、青葱和华丽的樱桃番茄一起烤,加上羊乳酪。
太好了,所以小清理!
22。鱼饼
这些鱼饼垫使用土豆,他们使用大蒜、辣椒、大葱,和百里香奇妙的鱼完全充满味道的蛋糕。
伟大的周日夜晚晚餐的竞争者!
23。酸橘汁腌鱼
酸橘汁腌鱼是一个著名的拉丁生鱼浸泡在柑橘类果汁的开胃菜。这道菜还包括洋葱、番茄、鳄梨和香菜。
确保你有足够的玉米饼挖!
24。烤柠檬大蒜比目鱼
更轻、更健康的膳食,尝试这柠檬大蒜烤比目鱼确定。
最简单的柠檬大蒜在这道菜腌料中起着关键作用。刚烤的完美,和你有一个超级美味又健康的食物。
25。平底锅大蒜黄油罗非鱼
这个平底锅大蒜黄油罗非鱼是一个伟大的品尝餐真的节省了洗碗。大蒜黄油酱是神圣的,增加了鱼和蔬菜的好味道。
它是如此好!
26岁。烤Mahi Mahi芒果莎莎舞
烤Mahi Mahi芒果莎莎舞是一个美丽的夏天鱼食谱,是快速和容易使烧烤。
自制的芒果沙拉是甜的和新鲜的,使一个完美的配对的烤Mahi Mahi。这将是一个你喜欢的烧烤季节。
27。鱼在柠檬大蒜奶油汁
这是一个简单的白色鱼食谱用柠檬大蒜奶油汁。这个世界美味的酱汁,这是伟大的在服务招标,片状。
你一定会喜欢这个30分钟的配方。
28。Cioppino
沉浸在大海的健壮的口味与炖Cioppino——一个意大利裔美国人精心制作美味的各式各样的新鲜海鲜丰富的番茄和酒汤炖的。
这是我们的一个最喜欢的白色鱼食谱!
29。干酪砂锅土豆和鱼
这干酪土豆和鱼的腿是一顿丰盛的大餐适合盛宴。
全家人的奶油cheesiness会喜欢这一个。它也是一个伟大的每餐前准备的选择。
30.挣扎与蔬菜
这挣扎蔬菜是快速,简单,所有在一个平底锅。它本身几乎是一顿饭。
富含大量的蔬菜权力和精益蛋白质,它是伟大与淀粉的一面或单独作为一个低碳水化合物的晚餐。
31日。烤的鱼糕
脆的,温柔的,挤满了味道,烘焙鱼糕是一个家庭的青睐。
涂在面包屑和美味的调味料,他们是一个无法抗拒的美味的菜,每个人都会爱。
32。麻辣鱼塔可与香菜石灰卷心菜沙拉碗
这些辛辣的鱼塔可与香菜石灰卷心菜沙拉碗是真的太好了!
挤满了一个混合的味道,这一碗墨西哥启发饭值得在你的旋转!
33。白色鱼肉饼
沉浸在这些招标和好吃的鱼锅馅饼,充满了奶油酱和加冕的酥饼盘完美黄金完成。容易准备和不可抗拒的品味。
很舒适的食物最好!
34。新英格兰的鱼杂烩
这条鱼杂烩是一个伟大的冬季温暖。大块的白色鱼和土豆在装满美味的奶油基地培根。
和一些不错的硬皮面包。
35。鱼烤盘与石榴莎莎舞
我们结束的白色鱼餐食谱具有独特充满层的味道。
鱼烤盘与石榴莎莎是绝对令人愉快的晚餐,您可以在大约20分钟在桌子上。试一试!
建议购买和烹饪白鱼
- 新鲜是关键:最新鲜的鱼将会清晰的眼睛,肉,和一个干净的味道。避免与强大的鱼或鱼ammonia-like气味,由于这是一个损坏的迹象。
- 可持续性问题:寻找鱼被抓或养殖在环保方面。的蒙特雷湾水族馆的海鲜观察项目项目是一个很好的资源检查不同鱼类的可持续性。
- 了解品种:不同的白色鱼品种有稍微不同的味道和质地。鳕鱼,黑线鳕,波洛克有轻微味道和鳞片状结构,而大比目鱼和鲈鱼更坚定,更耐人寻味。
- 避免某:白色鱼是精致和厨师很快,所以要小心不要煮老。鱼是做片轻松地用叉子和出现不透明的通过。
- 皮朝下:如果你的鱼片皮肤,皮肤开始朝下你是否在平底锅或烧烤。这使得皮肤脆,使它更容易抛鱼没有分崩离析。
- 休息后做饭:允许鱼烹饪后休息几分钟。这将有助于重新分配果汁和使鱼更可口的和潮湿的。
结论
白色的鱼是最多才多艺的成分之一,可以做饭。我们爱它在很多不同的方式,从煎烤咖喱,很难选择一个最喜欢的。
我们希望这个简单的集合白色鱼食谱激励你和它一样。让我们知道哪个是你的最爱!
看看这些伟大的食谱:
鳕鱼的食谱
鲷鱼食谱
石斑鱼的食谱
罗非鱼的食谱
大马哈鱼食谱
黑线鳕的食谱
剑鱼食谱
比目鱼的食谱
比目鱼的食谱
35最佳白色鱼食谱
这个集合的简单白色鱼食谱包括30五个你最喜欢的海鲜美味的方式做饭!
成分
- 1磅白鱼
- 1.5杯面粉
- 12盎司的啤酒
- 1/2茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙蒜粉
- 1/2茶匙孜然
- 盐1/2茶匙
- 1/4茶匙黑胡椒
- 油,煎
- 玉米粉圆饼
- 1鳄梨
- pico de加洛
- 多梅奥
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