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    圣女果扇贝意大利面

    圣女果扇贝意大利面是我们最喜欢的新食谱之一。这非常快速和简单,大约20分钟,你的餐桌上就有了一顿餐厅级的饭菜。

    这道优雅的菜肴一定会给客人留下深刻的印象,但它的制作速度非常快,甚至在繁忙的工作日晚上也很好。

    只需要一些简单的原料。那你还在等什么?让我们来做这顿美味的晚餐吧……

    扇贝意大利面配圣女果,不锈钢煎锅。

    我们喜欢吉普赛餐盘的海鲜。我们做了很多虾的食谱像我们的法式虾虾而且香蒜酱虾和粗面粉,以及一些饼干鱼菜肴地中海鱼,甚至有些很棒贻贝食谱像我们的葡萄牙贻贝

    现在我们决定拓展我们的海鲜领域,为你做点东西扇贝。你可能已经注意到了,我非常喜欢圣女果,所以让我们把味道加倍!但首先……

    购买和烹饪扇贝的一些技巧

    • 买扇贝时,要买“干的”扇贝。这意味着它们没有浸泡在三聚磷酸钠溶液中,而三聚磷酸钠溶液会使它们失去味道。它们应该有一点咸味。
    • 烹饪前把扇贝拍干,这样可以让扇贝变成棕色。
    • 扇贝不要煮过头。说真的,每边都要快速烤一下,否则就会变硬。
    这道美味简单的扇贝意面特写。

    成分

    • 意大利面,我们用的是宽面条,但任何长面条都可以。
    • 扇贝
    • 圣女果
    • 大蒜
    • 黄油和橄榄油
    • 白葡萄酒
    • 盐和胡椒
    • 欧芹

    如何制作这道简单的圣女果扇贝意面

    按照包装上的说明煮意大利面,煮到你想要的嫩度。

    同时,在煎锅中用中火加热油和黄油。用纸巾拍干扇贝,用盐和胡椒粉调味。

    锅热后,烤扇贝2-3分钟,翻面再烤1-2分钟。把扇贝放到盘子里。

    转中火,加入大蒜和sauté约一分钟。

    倒入葡萄酒,用文火慢炖几分钟以减少热量。

    加入圣女果和欧芹。煮几分钟,直到番茄开始变软。

    加入意大利面和扇贝,撒上盐和胡椒粉调味,就完成了!

    来看看我们最喜欢的收藏吧种意大利面食的制作方法

    扇贝意大利面配圣女果,不锈钢煎锅。

    这道扇贝意面怎么做

    我们喜欢用切碎的帕玛森奶酪和一些欧芹来装饰意大利面。

    这是一顿很棒的晚餐,但有时我们喜欢搭配一些美味的硬皮面包或者新鲜的沙拉

    变化

    • 加入一些虾。我们喜欢混合海鲜。在煮扇贝之前或之后煮,在同一个锅里,每面煮2-3分钟。
    • 在搅拌之前倒入少量奶油,让它更加颓废。
    • 再加一些蔬菜。蘑菇和西葫芦都是不错的选择。
    • 再撒一点红辣椒片来提提神。

    存储的剩饭剩菜

    我们更喜欢在海鲜煮熟的当天吃。话虽如此,你可以在密封容器中冷藏这道意大利面1-2天。只需在微波炉或炉子上重新加热即可。再加热时,你不妨加一点水。

    用白碗盛扇贝面食。

    所以你明白了,谁说华丽和优雅必须是耗时的?这道扇贝意大利面配圣女果是你的答案,当你想瞬间感觉自己在一家高级餐厅用餐时。

    别针或书签这个伟大的食谱,这样你总是知道在哪里找到它。如果你尝试了,请留下评论和评论,我喜欢听到你的声音!

    圣女果扇贝意大利面,放在我的吉普赛盘子里,好好享用吧!

    吉普赛盘子上的一碗意大利面。

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    扇贝意大利面配圣女果。

    圣女果扇贝意大利面

    产量: 4份
    准备时间: 5分钟
    烹饪时间: 15分钟
    总时间: 20分钟

    圣女果扇贝意大利面是我们最喜欢的新食谱之一。这非常快速和简单,大约20分钟,你的餐桌上就有了一顿餐厅级的饭菜。

    成分

    • 6盎司的意大利面
    • 3汤匙黄油
    • 1汤匙橄榄油
    • 1磅扇贝
    • 4瓣大蒜,切片
    • 1/2杯白酒
    • 10盎司圣女果
    • 2汤匙欧芹
    • 盐和胡椒粉调味

    指令

      1. 根据包装上的说明将意面煮到你想要的嫩度,然后沥干水分。在煮意大利面时,继续执行其余步骤。
      2. 用纸巾拍干扇贝,用盐和胡椒粉调味。
      3. 在平底锅中用中火加热油和黄油。
      4. 锅热后,烤扇贝2-3分钟,翻面再烤1-2分钟。把扇贝放到盘子里。
      5. 转中火,加入大蒜和sauté约一分钟。
      6. 倒入葡萄酒,用文火慢炖几分钟以减少热量。
      7. 加入圣女果和欧芹。煮几分钟,直到番茄开始变软。
      8. 加入意大利面和扇贝,用盐和胡椒粉调味。用刚磨碎的帕玛森奶酪装饰。
    营养信息
    收益率4 服务规模1
    每份份量 卡路里341 总脂肪14 g 饱和脂肪6克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪6克 胆固醇69毫克 906毫克 碳水化合物24 g 纤维2 g 2 g 蛋白质27 g

    营养信息由Nutritionix计算。

    这个食谱是你做的吗?

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      我对“圣女果扇贝意面”的看法

      • 我们全家都喜欢吃扇贝,所以我一直在寻找新的简单美味的食谱,这个食谱没有让我失望!它真的很容易做,而且充满了令人惊叹的新鲜味道。谢谢你,它被保存了!

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