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    希腊做

    穆萨卡是地中海东部地区的一种标志性的多层茄子砂锅菜。最著名的版本,我们今天要做的,来自希腊。

    虽然很多西方人可能都吃过,但烹饪它似乎有点吓人。今天我们将向你展示,在自己的厨房里做这道菜并不难。

    我们想为我们的500人准备一些特别的东西th职位。好了,就是这个……穆萨卡!

    穆萨卡是一道标志性的多层茄子砂锅菜。希腊版的这道美食是一种令人惊叹的安慰食物,也是一种完美的提前准备的公司餐。

    你可能已经注意到我们喜欢希腊菜。从我们的鸡烤肉串烤串,美味的小Soutzoukakia肉丸,超级美味虾Saganaki在美国,我们无法停止烹饪希腊食谱。

    这一个不一样。虽然这个古老文化的许多菜肴都比较清淡,更符合地中海饮食模式,但这只是纯粹的安慰食物。把节食放在门外吧!

    虽然穆萨卡确实需要一些时间和注意力,但它并不复杂。把这句话留到特别的周日晚餐或公司聚餐时再说。你会得到好评如潮。

    穆萨卡是一道标志性的多层茄子砂锅菜。希腊版的这道美食是一种令人惊叹的安慰食物,也是一种完美的提前准备的公司餐。

    什么是穆萨卡

    巴尔干半岛和中东地区有不同的穆萨卡。常见的成分是茄子或土豆和碎肉。

    这个现代希腊版本是由著名的法国培训希腊厨师Nikólaos Tselementés在1920年开发的。

    它由三层组成:茄子层,肉末(传统上是羊肉)加五香番茄酱层,最上面一层Béchamel酱汁。

    穆萨卡是一道标志性的多层茄子砂锅菜。希腊版的这道美食是一种令人惊叹的安慰食物,也是一种完美的提前准备的公司餐。

    如何制作穆萨卡

    由于有几个主要组件,我们将一层一层地进行。

    我们将从底部开始,一步步往上做,尽管他们不需要按照这个顺序来做。例如,肉酱可以提前做好。

    茄子层

    茄子层在铸铁煎锅。

    成分

    • 茄子
    • 石油

    如何制作茄子

    首先,把茄子切成半英寸的薄片(不需要去皮)。

    将切片放入滤锅中,两面加盐。静置30分钟,然后用纸巾擦干。(这一步去除了茄子的水分,避免了潮湿的穆萨卡)

    在煎锅中加热油,将茄子浅煎至金黄,每面大约2-3分钟。

    你可以选择烤或烤茄子来做一道清淡的菜,但这并不是说你每天都在做,所以你不妨全力以赴!

    分批工作,把煮熟的切片移到有纸巾衬里的盘子里。

    肉酱层

    肉酱层。

    成分

    • 橄榄油
    • 碎肉-羊肉是传统的,但我们今天用牛肉。猪肉也可以。或者搅拌一下,味道会很好。
    • 芳烃-洋葱和大蒜。
    • 酱底——红酒,番茄碎,番茄酱,牛肉汤。
    • 香料,牛至,肉桂,辣椒粉,肉豆蔻,糖,盐和胡椒。

    如何制作肉酱

    在一个大煎锅里加热一些油,然后sauté香料几分钟,直到洋葱开始变得半透明。

    加入肉,用木勺搅碎。煮到它不再是粉红色。

    加入葡萄酒,小火煮几分钟让它变淡。

    把剩下的所有原料都搅拌进去。慢炖,然后转小火。炖煮至少20-30分钟。你想要酱汁又香又浓,炖的时间越长,味道就越能混合在一起。

    调味酱层

    白酱层。

    成分

    • Roux -黄油和面粉
    • 牛奶
    • 调味料,盐、肉豆蔻。
    • 帕玛森芝士
    • 〇蛋黄不是传统的Béchamel酱,而是帮助层变得又厚又好。

    如何制作Béchamel

    在平底锅里融化黄油,然后慢慢加入面粉,搅拌成光滑的糊状。

    不断搅拌,慢慢加入牛奶。如果开始结块,停止添加,并在添加更多之前使其光滑。继续用火搅拌,直到它变稠。

    加入香料和一半的帕玛森奶酪,然后冷却15-20分钟。慢慢地加入蛋黄。

    组装和烘烤你的穆萨卡

    所有层次的拼贴。

    现在最简单的部分来了!

    把烤箱预热到375华氏度。

    准备一个足够大的平底锅(我们用了一个12英寸的铸铁煎锅,或者你也可以用一个9×13英寸的烤盘)。

    将一半茄子分层,然后是肉酱,然后是剩下的茄子,在上面放上béchamel。撒上剩下的帕尔马干酪。

    不盖盖子烤45-50分钟。我打赌你的房子现在闻起来一定很香……

    穆萨卡完成了烹饪,刚从烤箱里拿出来。

    常见问题

    你能用土豆吗?

    是的,很多希腊穆萨卡也用土豆。把它们切成1/4英寸左右,然后每一面煎几分钟,让它们变软。用作盘子的最底层。

    穆萨卡配什么?

    这道菜本身就很丰盛。如果你想要一些附加的东西,希腊沙拉会是完美的选择。

    可以提前做好吗?

    是的!当有客人来访时,这是一个很好的选择。只需在烘烤前一小时将穆萨卡从冰箱中取出,让它首先达到室温。

    如何储存和加热剩菜?

    你可以在密封容器中冷藏3-4天。它也可以单独冷冻在冷冻袋中。
    因为它的密度很大,所以需要一些时间来重新加热。要么在烤箱里重新加热,要么在微波炉里用低功率加热。

    穆萨卡是一道标志性的多层茄子砂锅菜。希腊版的这道美食是一种令人惊叹的安慰食物,也是一种完美的提前准备的公司餐。

    朋友们,你准备好在厨房里做这道超级美味的希腊穆萨卡了吗?其实没有你想象的那么难,就把它想象成希腊千层面吧。

    如果你把这道菜献给客人,你肯定会得到城里最好厨师的名声!

    我们喜欢为你做这些特别的菜。感谢所有参与我们前500篇文章的人。对于那些第一次偶然发现GypsyPlate的人,一定要去看看订阅我们的通讯。接下来还有很多!

    下次见…

    希腊穆萨卡,在我们的吉普赛盘子上…请享用!

    吉普赛人盘子上的穆萨卡。

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    牙买加咖喱鸡
    Gado Gado(印尼沙拉)
    匈牙利Paprikash
    古巴人罗帕·维耶哈
    波多黎各Pernil
    都柏林溺爱

    特色图片穆萨卡食谱后。

    希腊做

    产量: 8份
    准备时间: 30分钟
    烹饪时间: 1小时30分钟
    总时间: 2小时

    是一道标志性的多层茄子砂锅。希腊版的这道美食是一种令人惊叹的安慰食物,也是一种完美的提前准备的公司餐。

    成分

    茄子

    • 2个大茄子,切成1/2英寸的薄片
    • 煎炸用油

    肉的酱

    • 2汤匙橄榄油
    • 1个小洋葱,切碎
    • 4瓣大蒜,切碎
    • 1.5磅碎羊肉或牛肉
    • 1/2杯红酒
    • 14盎司碎西红柿
    • 3汤匙番茄酱
    • 一杯牛肉肉汤
    • 1.5汤匙牛至
    • 1茶匙肉桂
    • 1/2茶匙辣椒粉
    • 半茶匙肉豆蔻
    • 1茶匙糖
    • 1/2茶匙黑胡椒
    • 调味用盐

    调味酱汁

    • 半杯黄油
    • 半杯面粉
    • 3杯牛奶
    • 1茶匙盐
    • 半茶匙肉豆蔻
    • 1/2杯切碎的帕玛森奶酪,分开
    • 2个蛋黄

    指令

    茄子

    1. 把茄子片放在滤锅里,两面都撒上盐。静置30分钟,然后用纸巾擦干。(这一步去除了茄子的水分,避免了潮湿的穆萨卡)。
    2. 在煎锅中加热油,将茄子分批浅煎至金黄,每面大约2-3分钟。取出来放在有纸巾的盘子里

    肉的酱

    1. 在一个大煎锅里加热橄榄油,然后sauté洋葱和大蒜几分钟,直到洋葱开始变得半透明。
    2. 加入肉,用木勺弄碎。煮到它不再是粉红色。
    3. 加入葡萄酒,小火煮几分钟让它变淡。
    4. 把剩下的所有原料都搅拌进去。慢炖,然后转小火。炖煮至少20-30分钟。酱汁应该很浓稠。

    调味酱汁

    1. 在平底锅里用中火融化黄油,然后慢慢加入面粉,搅拌成光滑的糊状。
    2. 不断搅拌,慢慢加入牛奶。如果它开始结块,在添加更多之前停止添加使光滑。继续用火搅拌,直到它变稠。
    3. 加入香料和一半的帕尔玛干酪。
    4. 冷却15-20分钟,然后慢慢加入鸡蛋。

    组装做

    1. 预热烤箱至375华氏度。
    2. 在一个9x13英寸的烤盘或一个12英寸的圆形烤箱安全煎锅上涂油。
    3. 将一半茄子分层,然后是肉酱,然后是剩下的茄子,在上面放上béchamel。撒上剩下的帕尔马干酪。
    4. 不盖盖子烤45-50分钟。如果愿意,你可以在最后烤几分钟,在顶部添加一些金色,但要密切关注它。
    5. 让穆萨卡休息10分钟,然后切开。
    营养信息
    收益率8 服务规模1克ydF4y2Ba
    每份份量 卡路里598 总脂肪37克 饱和脂肪16克 反式脂肪1克 不饱和脂肪17 g 胆固醇165毫克 973毫克 碳水化合物34 g 纤维6克 14 g 蛋白质33克

    营养信息由Nutritionix计算。

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