塔博勒色拉的繁星转让…珍妮弗·安妮斯顿沙拉为您服务!一个好莱坞的健康生活的滋味。谁不想吃饭像好莱坞明星?

灵感来自于著名的珍妮弗·安妮斯顿沙拉神话,这个bulgur-based沙拉是一个令人愉快的味道和健康。

这不是确切的Jennifer吃沙拉但是病毒看作“她沙拉”…由于现代社会媒体。

珍妮弗·安妮斯顿沙拉是什么?这是一个有很多口味的沙拉和纹理,漂亮的在一起工作。坚果和耐嚼硬小麦形式基础,刷新紧缩的充满活力的新鲜黄瓜和欧芹和薄荷。

鹰嘴豆,开心果和羊乳酪一起工作到下一个层次,以及一个非常简单的沙拉酱。最终的结果吗?沙拉一样迷人是有益健康的。

我们做塔博勒色拉我们所有的时间吃沙瓦玛和陀螺仪。这是一个伟大的中东沙拉一个长满草的音调。所以我们尝试新添加哈痒像开心果一样,羊乳酪和鹰嘴豆Jen批准塔博勒色拉。

我们认为它是真的,很好,值得所有的炒作它变得比去年。

什么是詹妮弗·安妮斯顿沙拉和所有的炒作?

所以,与詹妮弗·安妮斯顿沙拉的交易是什么?据说,早在她的“朋友”天,珍妮弗·安妮斯顿每天吃这个沙拉的10年,她集。

她的搭档,科特尼·考克斯,共享在采访中,安妮斯顿每天吃同样的沙拉在拍摄,从1994年到2004年播出。但这并不是基于碾碎的沙拉! ! !

真正的沙拉,她吃由切碎的生菜,鸡肉,蛋清,鹰嘴豆,熏肉,和一个基本的醋,她解释道。偶尔,安妮斯顿将增加佩科里诺干酪从附近的意大利餐厅Cobb-style沙拉。

草药的碾碎的沙拉,鹰嘴豆,羊乳酪和开心果是她在做活生生的Instagram收购品牌,说这是她“完美沙拉”。由于社会媒体和大量的食物爱好者,在没有时间这个基于碾碎的沙拉开始病毒“珍妮弗•安妮斯顿沙拉”,据说,她吃了十年…

人们对此很兴奋,因为它是健康的,简单的,嘿,珍妮弗·安妮斯顿如果足够好,它对我们来说已经足够好了,对吧?

硬小麦版本不是明星证实吃了这么多年,但流行由于媒体误传。这种沙拉的魅力反映了一个更广泛的文化名人的饮食和生活方式的兴趣。

无论炒作以及它如何出名,我们高兴地说我们试过,并批准它的大时间!

这是为什么珍妮弗·安妮斯顿沙拉传开

1. 名人连接:将一顿饭与心爱的名人像珍妮弗·安妮斯顿自然感兴趣,当人们享受感觉连接到星星。一个很好的例子是吉吉哈迪德面食GypsyPlate,其中最流行的食谱。
2. 简单和健康:这个沙拉是一个简单、健康的原料,在一起工作得很好。
3. 媒体的魅力:珍妮弗·安妮斯顿的故事每天吃同样的沙拉十年来创造了一种阴谋和魅力。
4. 多功能性和适应性:沙拉让烹饪的不同解释创造性和个性化。球迷可以重现或沙拉适应他们的口味和偏好。
5. 的魅力:有一道菜的连接到好莱坞的魅力增加原本普通的一餐。

病毒珍妮弗·安妮斯顿沙拉配料

• 硬小麦-坚果和耐嚼,硬小麦这个沙拉的丰盛的基础形式,添加一个取悦纹理和纤维。你可以用藜麦子硬小麦或者farro如果这就是可用。
• 黄瓜,清爽的危机!我们喜欢用英语黄瓜,或者用更少的种子。
• 欧芹和薄荷,新鲜香草,添加一个破裂的风味和充满活力的颜色。
• 红洋葱,的清晰度和青春靓丽的光彩,丁小。
• 鹰嘴豆,蛋白质和一个令人满意的咬,这些小的豆类是完美的。我们爱戈雅鹰嘴豆罐头。
• 开心果,开心果带来一个独特的紧缩和咸,坚果的味道。
• 羊乳酪。崩溃和扑鼻,羊乳酪和深度更加丰富多彩。
• 酱,兴致很高的简单混合橄榄油,柠檬汁,盐和胡椒。

珍妮弗·安妮斯顿沙拉食谱

这是如何让这个超级简单詹妮弗Aniston-Inspired碾碎的沙拉在家里。

1。库克硬小麦:在一个中等大小的平底锅,把2杯水煮沸。加入1杯硬小麦和一撮盐。减少热量,盖,煮12 - 15分钟,或者直到碾碎的温柔。排出多余的水,让它冷却。

2。准备蔬菜:在碾碎的冷却,黄瓜切丁,把欧芹和薄荷,骰子红洋葱。

3所示。着装:在一个小碗,加入橄榄油,柠檬汁,盐和胡椒粉一起搅拌,直到混合均匀。

4所示。组装沙拉:在一个大碗里,把冷硬小麦、黄瓜、香菜、薄荷、红洋葱、鹰嘴豆、羊乳酪,开心果。

5。衣服沙拉:把酱倒在沙拉配料,扔,确保一切都是均匀涂布。

6。服务,享受:为沙拉冷冻或在室温下。

建议最佳Jen-Inspired沙拉

• 使用新鲜香草:新鲜的香菜和薄荷会给沙拉一个充满活力的味道。不要用干草药代替。
• 平衡酱:味道和调整柠檬汁,盐,和辣椒酱来满足您的味蕾。
• 冷却前服务:如果你有时间,冷却30分钟的沙拉前一小时服务将允许味道融合美丽。
• 选择优质羊:一块漂亮的羊乳酪碎用手往往是奶油味和丹吉尔比pre-crumbled羊乳酪。
• 不要长时间烹调食物:留意硬小麦,烹饪,以确保它的温柔,但仍有轻微的咬人。它不应该的。
• 定制你的口味:随时添加或交换的材料像樱桃番茄、橄榄、或其他草药来匹配你的口味偏好。

可能的变化

1。不同的谷物:交换碾碎的奎奴亚藜,蒸粗麦粉,法罗或糙米不同质地和风味。

2。奶酪互换:羊乳酪换成崩溃山羊奶酪,剃帕尔马干酪或任何其他奶酪的你的选择。

3。更多的蔬菜:包括辣椒、萝卜、胡萝卜、樱桃番茄、玉米、毛豆、豌豆或鳄梨不同的味道和质地。

4所示。蛋白质的选择:添加烤鸡肉、虾、豆腐或鲑鱼色拉变成一个更大量的饭。

5。添加水果:切葡萄、苹果丁、小红莓干或石榴种子可以添加一个甜蜜的触摸和充满活力的颜色。

6。玩疯了:开心果,而是试着吃一些杏仁、核桃或葵花籽了各式各样的危机。

7所示。敷料的替代品:尝试不同的调料和香醋的新口味。

什么服务和珍妮弗·安妮斯顿沙拉

Jen沙拉很棒的午餐或浅素食晚餐的想法。那就是说,我们也享受它作为配菜。

很高兴与烤肉烤鸡腿,半岛体育平台下载首页 和鸡烤肉串。

我们喜欢和各种各样的鱼电源烤红大麻哈鱼,炸鲶鱼,大马哈鱼汉堡或地中海鱼。

剩菜和存储

这个沙拉是伟大的剩菜,第二天味道更好。因为它没有绿叶蔬菜,它不枯萎或失去其纹理。

继续产生巨大的批量大沙拉餐准备。存储、剩菜在密闭容器在冰箱里3 - 4天。

灵感来自一个图标和充满风味,这个沙拉是非常独特的。无论你是长期珍妮弗·安妮斯顿的粉丝,或者只是赞赏的人健康,美味的食物,沙拉提供了一些特别的东西。

为什么不取一个烹饪提示从一个好莱坞明星,使这个令人愉快的沙拉你剧目的一部分吗?快乐的做饭,这是享受一顿饭那是如此迷人的营养!

看看我们最喜欢的集合沙拉的食谱,订阅GypsyPlate更有趣的食谱。

珍妮弗·安妮斯顿沙拉,在我们的吉普赛碗…享受!