如果你正在寻找一个有趣的新饭,我们鸡陀螺仪正是你所需要的配方!完美腌制鸡肉塞在皮塔饼和所有希腊的配菜。

他们的娱乐,但很容易为工作日的晚上晚宴。全家人会喜欢他们喜欢的加载自己的陀螺,然后大嚼。

这些鸡陀螺仪是如此美味多汁。腌泡汁的秘密是…

我们只是爱一切形式的希腊食品。从简单的烤肉串精心设计的,标志性的做,这些味道都太好了。

现在每个人都喜欢一个陀螺。他们有趣和美味的手持对待,像炸玉米饼。

传统上,陀螺仪是由切锥的电烤箱堆肉,煮熟。如果你像我们一样,你没有一个在你的厨房设备。

与我们简单的食谱,你仍然可以享受的美味的皮塔饼包装没有任何大惊小怪!

为什么你会喜欢我们的鸡肉陀螺

• 爆炸的味道:每一口的鸡陀螺兴致很高的柠檬的和谐融合,丰富的橄榄油,和香料一起好。
• 简单和快速:而鸡肉吸收所有腌料中奇妙的味道,实际烹饪时间迅速。伟大的周日夜晚聚餐或餐准备。
• 正宗的味道:这道菜借用了正宗的味道从希腊菜。酸奶腌鸡肉的结合,扑鼻的酸奶黄瓜,和新鲜的蔬菜可以确保你得到一个真正的陀螺的经验在你的厨房。
• 通用的服务选项:不仅限于晚餐!提供午餐,在聚会,甚至包野餐。不管场合,这些陀螺仪肯定会留下深刻印象。
• Nutrient-packed:不仅是这道菜绝对味觉,但也充满了有益健康的成分。这是一个健康和丰盛的饭你可以感觉良好。

成分

• 去骨去皮的鸡大腿你可以用乳房在自己的地方,但我们更喜欢大腿的温柔和多汁性。
• 酸奶-增加乳脂状,腌料,用手帮助使嫩鸡。
• 特级初榨橄榄油——增强在烹饪这道菜的丰富性和艾滋病。
• 柠檬汁——注入兴致很高的唐,平衡风味成分。
• 红酒醋——提供了酸度,提高风味。
• 大蒜,要拥有它。
• 香草和香料,死牛至,熏辣椒粉、孜然、芫荽粉,盐,胡椒和红辣椒片。
• 为- - - - - -皮塔饼面包,酸奶黄瓜,黄瓜、樱桃番茄、卡拉马塔橄榄,红洋葱和羊乳酪。

容易鸡陀螺仪食谱

1。腌鸡:在一个大碗里,把酸奶,特级初榨橄榄油,柠檬汁,红酒醋、大蒜、药草和香料。加上鸡肉和搅拌的外套。冰箱里腌至少2个小时。我们喜欢在早上开始,让它腌一整天。

2。煮鸡:把鸡肉从冰箱里烹饪前30分钟。在一个铸铁煎锅加热橄榄油或非粘锅,用中火加热。一旦热,鸡大腿和库克原状6 - 7分钟,或通过和浅金黄色至熟。鸡转移到盘子里,让它休息5分钟。把鸡肉切成条。

3所示。组装陀螺仪:温暖的皮塔饼短暂的热锅,两边或微波10 - 15秒。在个人皮塔饼,添加一个慷慨的酸奶黄瓜块,然后加载与鸡肉、蔬菜和羊乳酪。享受吧!

专家建议

• 鸡的选择大腿,同时我们建议由于多汁性,你也可以用鸡胸肉。只是注意不要长时间烹调他们,或者他们可能干了。
• 腌料时间腌料,时间越长越好!如果可能的话,让你的鸡腌过夜。这将允许味道深入渗透,使鸡超级美味。
• 锅的选择——一个铸铁煎锅是一个奇妙的工具,实现一个美丽的烙印在你的鸡。如果你没有一个,使用不沾。
• 酸奶黄瓜——当然可以使用商店买了酸奶黄瓜,我们建议使其从头开始。试试我们的简单酸奶黄瓜食谱。
• 温暖的皮塔饼——不要跳过变暖皮塔饼。这使得它们柔软和柔软,提高整体的陀螺体验。

变化

你可以很容易地玩耍,让这些希腊自己鸡陀螺仪。这里有一些建议:

• 烧烤鸡:如果招手,烧烤架,你当然可以烤的鸡肉。预热到425 - 450°F,然后煮8 - 10分钟。
• 交换的蛋白质:同样的配方与牛肉、羊肉或虾。请注意,虾不应该腌制30分钟以上。
• 乳制品免费的:如果奶不同意你的看法,用我们的希腊鸡腌料不使用酸奶。交换的酸奶黄瓜鹰嘴豆泥,半岛体育彩票app下载 或爸爸错过。
• 让它辣的:加一勺Harissa辣椒酱腌泡汁给它一些踢。您还可以使用Tyrokafteri的酸奶黄瓜,辣羊乳酪。
• 使用其他的蔬菜:虽然这配方使用传统陀螺馅料,其他蔬菜很容易去这里。一些首选烤红椒,烤茄子烤南瓜。
• 跳过皮塔饼:您可以使用鸡以多种方式。做一碗饭超过大米或其他谷物与鸡和其他配料。看碳水化合物吗?试鸡陀螺生菜包裹。

陀螺仪的美在于其多功能性。实验中,定制,最重要的是,每一口都是享受!

建议双方

鸡陀螺仪是一种全面的饭自己所有。也就是说,一边是不错,特别是娱乐。

是一个显而易见的选择半岛体育平台免费视频大全 。它具有很多相同的成分,但仍是那么好。

其他选项包括沙拉塔博勒色拉,西班牙Pipirrana,或Balela沙拉。

你可以做一个伟大的三道菜从地中海盛宴沙拉三明治后,,Avgolemono汤,然后展示你的陀螺盘。

剩菜和存储

煮熟的鸡可以在密闭容器中冷藏4 - 5天,这一个伟大的餐准备选项。

只是在微波加热,或轻轻油煎锅,用中火加热。

剩饭剩菜也可以冷冻2 - 3个月。我们建议单独包装保鲜膜的大腿,然后冻结包裹的大腿在冰箱安全拉链袋。

激起这些简单的鸡本周陀螺仪,和品尝的味道嫩鸡肉,新鲜的蔬菜,和奶油酸奶黄瓜酱。

准备在短短30分钟,这陀螺菜肯定会成为一个工作日的最爱!

销或书签这个伟大的配方,所以你总是知道在哪里找到它。并确保订阅GypsyPlate,我们总是烹饪为你新的简单的食谱!

鸡陀螺仪,在我们的吉普赛板…享受!

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